반응형 심혈관 건강1 계란 콜레스테롤, 고지혈증을 유발하는 음식? 계란 콜레스테롤, 정말 고지혈증을 유발할까?안녕하세요 여러분! 계란을 먹을 때마다 "이거 먹으면 콜레스테롤 올라가는 거 아니야?"라고 걱정한 적 있으신가요? 특히 고지혈증을 앓고 계시거나 가족력이 있다면 더욱 신경 쓰이실 텐데요. 계란 콜레스테롤과 고지혈증의 관계, 과연 우리가 걱정해야 할 문제일까요? 오늘 이 글에서 명확하게 풀어드리겠습니다!📋 목차계란 속 콜레스테롤, 정말 위험할까?콜레스테롤에도 종류가 있다!계란과 심혈관 건강, 최신 연구는?하루에 계란 몇 개까지 괜찮을까?고지혈증 환자의 식단 관리자주 묻는 질문 (FAQ)계란 속 콜레스테롤, 정말 위험할까?계란은 단백질과 비타민이 풍부한 완전식품이지만, 한 개당 약 186mg의 콜레스테롤이 포함되어 있어 예전에는 건강에 좋지 않다는 오해를 받기도 .. 2025. 2. 13. 이전 1 다음 반응형