섬유근육통의 증상 3가지에 대해 알아보

섬유근육통은 만성전신통증이 있으면서 수면장애, 인지장애, 피로감 등이 동반되는 질환으로, 통증의 역치가 낮아지는 '통각 과민'과 정상 자극을 통각으로 느끼는 '무해자극 통증'이 특징적인 질환을 말합니다. 통증의 기간에 따라 만성통증과 급성통증으로 나뉘는데 만성통증은 부위에 따라 만성전신통증과 만성국소통증으로 분류됩니다. 만성전신통증은 배꼽을 기준으로 신체의 상하와 좌우 부위에 전체적으로 걸친 통증이 3개월 이상 지속되는 경우를 의미하는데, 조사에 따르면 국내에서도 14%가량의 만성전신통증을 호소하는 환자가 있다고 합니다. 통증이 뚜렷한 이유가 없다고 느껴진다면 섬유 근육통을 의심해 볼 수 있는데요 오늘은 섬유근육통의 증상 3가지에 대해 알아보겠습니다.

섬유근육통이란?

섬유근육통이란 만성전신통증이 있으면서 수면장애, 인지장애, 피로감 등이 동반되는 질환으로, 통증의 역치가 낮아지는 ‘통각 과민’과 정상 자극을 통각으로 느끼는 ‘무해자극 통증’이 특징적인 질환입니다. 

섬유근육통의 원인

섬유근육통의 뚜렷한 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 인자의 상호작용으로 발현됩니다. 유전적 소인으로는 세로토닌, 도파민, 카테콜아민과 관련된 유전자 다형성이 유발 요인으로 알려져 있으며, 환경 인자로는 감염, 신체적 손상, 생활 스타일의 변화, 스트레스 등이 영향을 준다.

섬유근육통의 증상 3가지

1. 전신통증

섬유근육통의 가장 특징적 증상이 전신통증입니다. 환자들은 대개 “온몸이 두들겨 맞은 듯 쑤시고 아프다, 여기저기 안 아픈 곳이 없다” 등의 표현을 합니다. 아침에 일어나서 몸이 더 무겁고 뻣뻣한 증상, 손과 발이 붓는 듯한 느낌도 흔하게 호소합니다. 또한 80%의 환자에서 관절통, 근육통, 요통 등을 호소하게 됩니다. 

2. 신경계 통증

신경계 통증으로 수면장애나 감각이상이 흔하게 동반됩니다. 섬유근육통 환자들의 90% 이상이 충분한 수면을 이루지 못하거나, 깊은 잠을 못 자고 자꾸 깨는 경우가 흔합니다. 그 외에도 두통, 손발 저림, 이상 감각 등 말초신경과 시력 저하, 입 마름, 추위에 대한 지나친 민감함, 기립성저혈압 등 자율신경계 이상이 흔하게 나타납니다.

3. 정신적 문제

섬유근육통 환자의 절반 정도가 우울증이나 불안감을 호소합니다. 원인이 뚜렷하지 않아 통증으로 인해 우울증이나 불안감 등이 생기는 것인지 우울증이나 불안감으로 인해 통증이 악화되는지 모르지만 섬유근육통과 우울증의 연관성은 매우 높습니다. 또한 공황장애, 스트레스 후 증후군, 조현병, 양극성 장애, 약물이나 알코올 남용, 건강염려증, 기억력 저하와 집중력 저하 등 인지장애도 흔하게 동반됩니다.

섬유근육통 약물치료 & 비약물치료

약물치료

섬유근육통의 치료는 항우울제, 항경련제, 진통제, 수면제, 근육이완제 등을 사용하게 됩니다. 환자의 증상과 약제의 효과를 고려하여 작용 기전이 다른 여러 약제를 병용 투여하는 경우들이 많이 있습니다. 단 만성전신통증을 호전시키기 위해 마약성 진통제나 스테로이드 등은 효과 대비 부작용이 큰 약물이므로 투여하지 않는 것을 원칙으로 합니다.

비약물치료

섬유근육통의 비약물치료로 효과가 입증된 것은 운동요법과 인지행동치료입니다. 운동은 통증, 피로감과 우울감을 개선하고, 삶의 질과 체력을 증가시키므로 강하지 않은 운동을 일주일에 2~3회, 최소 4주 이상을 지속해 주는 것을 권유합니다. 인지행동치료는 조작 조건화와 관찰 학습을 통해 행동의 변화를 유도하는 기법으로 우울감과 자기 효능감을 개선하지만 통증, 피로감, 수면장애 등에 대한 효과는 미미하므로, 약물 요법과 운동 등 다른 치료와 병행하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

사진 출처 - 픽사베이

내용 출처 - 질병관리청 국가건강정보포털