두피 간지러움 붉은 반점 각질 지루성 두피염을 의심해 보세요.

안녕하세요.

우리는 계절이 바뀌는 것을 기온으로 알 수 있는데, 저는 환절기에 지루성 두피염을 겪어 계절이 바뀌고 있음을 느꼈습니다. 직접 경험해 본 지루성 두피염 자세히 알아보겠습니다.

지루성 두피염?

포괄적으로 지루성 피부염은 두피, 이마, 겨드랑이 등 피지 분비가 많은 부위에서 발생하는 염증성 피부 질환입니다. 피지 성분이 과다하게 생겨서 지루성이라 불리는데, 신체의 여러 부위에서 나타나지만 특히 두피에서 증상이 심한 경우가 많습니다.

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지루성 두피염 원인

 

다양한 연령층에 발생할 수 있는 질병이고, 흔한 피부염으로 알려져 있습니다. 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 피지선의 과다한 분비, 불규칙한 식습관, 호르몬, 스트레스 등 여러 요인에 의해 발생하는 것으로 추측하고 있습니다.

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주요 원인은 말라세지아 진균(피티로스포룸)이 지적되고 있습니다. 말라세지아 균은 악성 균이 아니라, 사람의 피부에서 많이 관찰되는 정상적인 피부상재균입니다. 그러나 환자의 신체 상태나 감정의 변화에 따라 여러 감염성 피부 질환과 피부 염증반응의 직접적인 원인이 되기도 합니다. 면역력이 떨어지거나 신체적인 상태가 나빠진 상황에서 말라세지아 균은 과다 증식하여 피부 염증을 발생시키는 것으로 보고 있습니다.

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정신적인 스트레스, 불면, 음주, 영양 결핍 등의 요인들이 지루성 피부염을 악화시키는 것으로 알려지고 있고, 위생 상태의 관리의 따라 증상이 완화되는 경우도 있습니다.

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증상

지루성 피부염의 대표적인 증상은 붉은 반점, 비듬, 딱지 등이 있으며, 가려움증이 동반됩니다. 가려움증으로 손으로 긁으면 이차적으로 박테리아에 감염되면서 악취가 발생할 수 있습니다.

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지루성 피부염은 만성 질환으로 재발하는 경우가 자주 있어 해당 질환을 앓는 사람들의 삶에 큰 영향을 미칩니다. 보통 여성이 남성에 비해 지루성 피부염으로 많이 고통받고 있으며, 기능적 장애도 남성보다 더 두드러진다는 연구 결과도 있습니다.

치료

지루성 피부염은 발병 원인이 명확하게 밝혀진 바가 없어 의료 전문가들은 완치의 개념이 없는 질환이라고 설명합니다. 성인의 지루성 피부염의 치료는 완치가 아니라, 증상의 완화와 장기적인 관리를 통해 급성 악화를 예방하는 데 초점을 맞춰야 합니다.

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지루성 피부염의 증상이 심하고 일생 생활까지 영향을 준다면 즉시 피부과를 찾아서 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 제일 중요합니다.

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지루성 피부염은 항진균제, 염증반응 억제를 위한 항염증제, 이차적인 세균감염의 억제 및 피지 분비 조절을 위한 약물 치료 등이 치료 방법입니다. 지루성 피부염은 만성 질환인 만큼 인내를 가지고 꾸준하게 관리 및 치료를 받으면서 장기적인 목표로 치료를 해야 합니다.

 

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예방 및 생활 개선

지루성 피부염은 명확한 발병 원인이 밝혀진 바 없기 때문에 예방과 생활 환경의 개선이 많이 중요합니다.

스트레스나 피로 등으로 면역력이 저하되면 발병할 확률이 높아지기 때문에 먼저 면역력을 키우는 게 중요합니다.

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피부염을 앓고 있다면 술과 담배는 피하고, 카페인을 자제하며 유산균이나 야채, 과일 등을 섭취해야 합니다. 무엇보다 충분한 수면을 통해 몸을 완전하게 회복해 줘야 합니다.

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청결한 위생관리도 매우 중요합니다. 머리는 반드시 하루에 한 번 정도는 감아주는 것이 좋으며, 두피의 상태에 따라 약용 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 머리를 감을 때는 손톱으로 두피를 긁지 않도록 하며 손톱 바로 밑 부분으로 부드럽게 두피를 마사지해 주듯이 감아 두피 구석구석의 각질을 깨끗하게 세척해 주면 좋습니다. 머리를 감을 때도 뜨거운 물보다는 미지근한 물이 좋으며, 머리를 감은 후 말릴 때도 드라이기의 뜨거운 바람보다 차가운 바람으로 말리는 것을 권장합니다.

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지루성 두피염은 올바른 관리와 생활 습관 개선을 통해 완화할 수 있는 질환입니다. 제가 직접 경험하며 증상 완화를 위해 많은 노력을 했습니다. 샴푸도 여러 번 바꿔보고 병원에서 준 약도 사용해 봤습니다. 무엇보다 제일 좋은 건 일상생활에서 꾸준하게 관리해 주는 것이 매우 중요합니다.